problem z

ja tez mam taki problem wlasnie jak ty waga 55 wzrost165 i najgorszesa uda i pozbycie sie z nich tluszczyku :] anne16

Problem tkwi przeważnie w psychice, ale jeżeli nie mozna się do niej dobrac pozostaje posłużenie się fizyką. Gdybyś trenował kungfu poleciłbym Ci dobrego trenera Tai chi, który namacalnie wytłumaczyłby ci na czym polega rozluźnienei, a tak pozostaje mi tylko powtórzyć za którymś z szanownych przedmówców: rozluxniaj, rozluźniaj aż do skutku.

ze tez ja nie mam takich sytuacji. zawsze jak podchodze i pytam w czym problem to okazuje sie ze nic sie nie stalo. ale podejscie do walki - pewnosc siebie i wyniakjacy z tego spokoj dajacy mozliwosc skupienia sie to bardzo wazny czynnik Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

U mnie 3/4 chlopakow bralo metke z omom. Teraz nawet ci co zaczynaja chodzic to maja problem czy brac kreatyne czy sobie metki nie przy****c a potem sie dziwic ze ktos ma klopoty ze zdrowiem ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

Sp1der : jak ci podobała moja odpowiedź to daj mi soga bo mam mało a odpowiedziałem tam jak coś chciałeś Pavlo : Miałem taki problem przynajmiej podobny w pachwinie a bardziej w biodrze bolało mnie kiedyś jak sie uczyłem barego i ćwiczyłęm dalej , smarowałem maścią troche przechodziło , potem nie ćwiczyłem od września do kwietnia i zaczołem [...]

ooo kejt jak miło ze tu zajzałas heh ja juz tu sporo wrzucilem :D a problem moge miec .... bo teraz bede trenowal pon-pt a nagrac moge tylko w chajzie :D takze freezy moze wrzuce :D a kajdanek to nie... bo sie nie rozkrece :D bede mial jak staruszek znowu przyjedzie na trening :D jednak na razie jestem potluczony.... :P a marudzic bede! bo to nie [...]

Troche mało tego hmb bierz min 3 gr dziennie. Bierz w porcjach po 1-1,5 gr na posiedzenie. Jeśli robisz rzeźbe to proponuje mieszać białko z woda i unikać mleka. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

heh gdzie tańczyć... takich problemów to ja miałem dużo i dalej są ... a ja nie mam z kim tańczyć to troszke większy problem , break dance forever!!

no to moge dac rade tu , bo mam qmpla co mial ten sam problem , no wiec tak bierzesz 2-3 grube czapki i na jednej z nich naszywasz kawałek takiej plastikowej siatki na zakupy (wiesz czasem takie starsze babcie jeszcze nosza) i to jest good :P

[...] ile masz w pasie? bo wydaje mi się(tzn. wg. mnie) wyglądasz na takiego co też w pasie nie jest zbyt wąski, a poprawiłeś to barami szerokimi i super plecami. A ja mam z tym problem...ii... tak pytam pozdro i gratulki zaj....j budowy!! ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em [...]

Witaj Beea Mam ten sam problem, ale ja wiem, że to genetyka. Moja mam była pływaczką i specjalizowała się w stylu motylkowym:( Dam Ci dobra radę - pracuj nad ładnym umięśnieniem pupy i nóg, to optycznie zrównoważy Twoje proporcje. Ja także z tym nie mogę się pogodizć, zwłaszcza jak staję koło dziewczyn o diametralnie różnej budowie - wtedy [...]

Super, evia, ze sie odezwalas. Mozna powiedziec,ze mnie pocieszylas-choc nie powinnam tak mowic-przyznajac sie do tego,ze tez jestes szeroka w ramionach,czyli ze masz ten sam problem. Nie jestem sama.Musimy obie z tym sie pogodzic. Kanarku, Ty mi teraz zamaciles w glowie. Ja juz zaczelam cwiczyc. Nie wiem teraz co robic - pomoze to czy nie. Czy [...]

Aniamako przykład z ciebie żaden bo każdy ma swój rodzaj cery i swój problem.to że tobie pomogło nie znaczy że pomoże innemu.jeżeli masz naprawde trądzik a nie jakieś pare małych syfków to musi być dermatolog i antybiotyk na pierwszym miejscu.to nie wybryk naszych czasów tylko poważna choroba której trzeba zaradzić. <<<<<możecie [...]

hm tylko w sumie mam jeszcze jeden problem bo czasami tez pojawiaja mi sie bąble wypelnione plynem pozniej one pekaja i skora odchodzi i robia sie takie male zadry...boli to jak cholera...tez mam z tym klopoty bo to naprawde przeszkadza w treningu kiedy nie mozna swobodnie ustac na nogach...moze jeszcze macie na to jakas rade procz trenowania w [...]

[...] jest ilość ale jakość uczestniczek Michail czy jako aeroby moze byc basen? Nie wiem czy jest mozliwe osiągniecie wlasciwego pulsu przy pływaniu zabką. No i teraz drugi problem - jesli chodzilabym na basen, to musialabym chodzic jeszcze wcześniej wstawac i chodzić na silownie. Nie wiem w takim razie co z posilkiem, dalej jesc te platki [...]

z tym 162 cm moze byc problem -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

[...] ulicy tego nie oczekuje i wiem jak mam sie przygotowac do walki. Tak ogolnie to w bojce najtrudniej jest sie obronic przed paroma przeciwnikami a jeden nie stanowi zadnego problemu jesli oczywiscie zna sie AIKIDO i potrafi go dobrze wykorzystac. No i jest tez problem przeciwnika z bronia jesli ktos sie nie czuje dobry to najlepszym wyjsciem [...]

Plan nie jest zły, to rodzi się mały problem. Ale dalej wątpię by biako sojowe miało na to wpływ. Spróbuj zwiększyć ilość węgli i białka w diecie, może to pomoże. Jedz systematycznie o stałych porach i tak z miesiac sprawdź czy udało Ci się zwiękrzyć masę.

Tutaj sie pojawia taki problem, zakwaszenie mięsni. Zbyt duza podaż białka zwiększa zakwaszenie (nie wiem jak to dokładnie przebiega ale to jest informacja od trenerki). Postanowiłem zrobić tak: szczyt formy mam zaplanowany na 26-27.06 wiec podzieliłem sobie przygotowania wagowe na dwa etapy: 1. 35dni od19.04-24.05 ODCHUDZANIE l-karnityna w [...]

witam... chciałbym spróbować break'a ale boje się że sie nie nadaje :P jestem gruby...ych...i w tym problem... poza tym myślałem o electro...czy jak to tam sie nazywa :P też ciekawe...ale czy to jest jako element w break'u czy całkiem coś innego? i jakby ktoś wiedział...gdzie we Wrocławiu można spróbować break'a to byłbym wdzięczny za info... [...]